Últimamente he estado trabajando en el corazón. Pasé por algún trauma personal en el pasado que me dejó completamente aniquilado de mi verdadero yo. Como resultado, dejé de escuchar mi intuición y finalmente me aislé de mí misma. propio. cuerpo. ¿Y sabes qué? TODOS pasamos por un trauma. Ya sea individualmente o colectivamente (o ambos), todos podemos acumular heridas físicas y emocionales mientras avanzamos a través del tiempo y el espacio sobre esta roca viva.
Entonces, ¿qué tiene que ver el corazón con esto? Además de ser un órgano verdaderamente maravilloso, que a lo largo de una vida media late 2.500 millones de veces e incluso genera mecánicamente su propio impulso eléctrico, es decir (Johns Hopkins Medicine), ¿qué pasa con el corazón emocional? ¿Está conectado? Y si es así, ¿cómo?
Según la medicina ayurvédica, el corazón es más que una estructura física: el corazón es el Anahata Chakra , el asiento del yo divino o verdadero. Ayurveda también considera que el corazón es el regente de la mente, el intelecto y la conciencia. En esta tradición, las heridas emocionales no tratadas y los sentimientos de falta de amor o necesidades insatisfechas también pueden vincularse con enfermedades del corazón físico. Desde este punto de vista, sanar tus heridas emocionales es VITAL para la vida misma.
En la Medicina Tradicional China, el corazón, junto con los pulmones, interviene en la transformación del qi (energía vital) del aire y los alimentos; es el órgano del elemento fuego y del verano. En la medicina tradicional china, el corazón gobierna la actividad mental y las funciones fisiológicas del cerebro, influyendo en la memoria, los patrones de pensamiento e incluso el sueño. Se considera el asiento de la conciencia y alberga tanto la mente como el espíritu.
Creo que, como respuesta al trauma, en un esfuerzo por protegerme, sin saberlo, había cerrado mi corazón emocional. Esto a su vez me aisló de mi verdadero yo y de mi intuición, y luego de mi cuerpo físico mismo. Y voy a ser sincero contigo: estaba enojado. Sí, enfado, algo que a menudo se considera un sentimiento vergonzoso para las mujeres en nuestra sociedad, del mismo modo que se ha condicionado a los hombres a no llorar.
La ira PUEDE ser beneficiosa, porque una vez que hemos tenido suficiente, nos impulsará a actuar. Sin embargo, si no se tratan, nuestras heridas emocionales comienzan a pudrirse y nuestra ira se extenderá a todas las áreas de nuestra vida.
La terapia me ha ayudado enormemente y además he estado trabajando en la integración de mi sombra (un gran libro sobre esto es Mujeres que corren con los lobos ). Trabajar con plantas medicinales, regresar a mis raíces y pasar tiempo en la naturaleza me han ayudado a encontrar mi camino de curación, así como a cultivar prácticas espirituales personales que me ayudan a reducir la velocidad, ser consciente y reconectarme con mi intuición y mi CORAZÓN.
Larga vida, miel en el corazón: Estoy aprendiendo que el objetivo de cultivar un corazón energético sano y pacífico no es desterrar todas las emociones y sentimientos difíciles y desafiantes, que nos cierran. Lo que debemos hacer es crear suficiente espacio, quietud y suavidad dentro de nuestros propios corazones para contener todo el espectro de emociones humanas que fluyen dentro de nosotros y de los demás. Tenemos que sentir las sensaciones.
¿Tengo esto en práctica? No, pero estoy trabajando en ello: suavizando poco a poco, abriéndome, recordando. Recordando quién soy.
La única salida es a través de. Entonces, si bien las hierbas son un aliado maravilloso para ayudarnos en el camino de apertura del corazón, no deben usarse como una panacea o una curita emocional. Dicho esto, algunas hierbas son útiles tanto para el corazón físico como para el emocional. Rosa, espino, hibisco y melisa son algunas que me han hablado últimamente. Si se siente llamado a trabajar con la medicina de rosas, tenemos disponible una maravillosa tintura de rosa silvestre que abre el corazón.
Bendita luna llena. Que estés bien y feliz.